Apa pe care o consumam zilnic se poate transforma în timp într-un dușman al sănătății noastre. Impuritățile, cantitatea prea mare de clor, depunerile venite de pe țevile prin care circula apa, toate ajung în organismul nostru și ne atacă de la stomac la rinichi și sistemul excretor.

[Citeşte mai departe…]

Am norocul să moștenesc un metabolism ce mă ajută să mănânc aproape tot ce doresc, la orice ore doresc. Bine, gândind la rece, după o vârstă, este tot mai greu să pot să mai mențin aceeași greutate, chiar dacă sunt conștientă că nu voi putea să mă îngraș foarte, foarte mult.

Totuși, am preferat să îmi schimb stilul de viață pe cât posibil. Mi-a fost greu în momentul în care mi-am dat seama că nu am un program fix, că nu pot să mănânc la ore cât de cât fixe. Fiind mereu pe fugă a trebuit să aleg între a mânca fast food, de a mânca sandvișuri preparate de acasă și de a mânca atunci când mi-am adus aminte.

Mâncarea ideală, pentru mine ar fi următoarea:

[Citeşte mai departe…]

M-am întâlnit recent cu un coleg de liceu. Parcă nu trecuse timpul peste el, cel puțin dupa felul în care era îmbracat. Purta un hanorac fistichiu peste un tricou imprimat cu cărți de joc, pantofi sport, avea un telefon mobil edgy, ochelari de soare de ultimă oră, blugi sfâșiați… Daca n-aș fi observat că tot ce avea pe el era de firmă aș fi zis că a ajuns boschetar.

Am recuperat puțin din amintiri – până și amintirile neplăcute din viața de licean se calmează în timp cu o patină de nostalgie – apoi m-a întrebat cu ce mă mai ocup, i-am spus, insă eu tot ezitam să-l întreb același lucru. Cum o să-l consolez dacă o să-mi răspundă ca e pe drumuri sau ceva de genul ăsta?

[Citeşte mai departe…]

Am o stare din ce în ce mai ciudată și culmea nu mă pot concentra la ceea ce am de făcut. Totul pare ireal și nu înțeleg de ce atunci când îmi doream ceva nu reușeam să realizez lucrul ăla, iar acum când pot avea aproape orice îmi dau seama că am pierdut ceva foarte important – sănătatea mea. Nu mai sunt copilul ăla răsfățat care poate fi manipulat cu ușurință de toată lumea.

[Citeşte mai departe…]

Poate că ești una dintre acele persoane nerăbdătoare ce își doresc foarte mult ca în această perioadă de Black Friday să își achiziționeze câte un produs. Toate bune și frumoase până aici, dar dacă ți-aș spune că toată părerea ta impecabilă despre această campanie este una doar de formă?

[Citeşte mai departe…]