O duminică relaxantă cum n-am mai avut demult

Duminică, astăzi, am profitat puțin de vremea de afară și am lenevit ceva mai mult în pat. Și asta nu pentru că este sărbătoarea de Sfântul Ion, ci pentru că ploaia asta de azi a fost atât de binevenită.

De câțiva ani am rătăcit cumva sau mai bine zis am evitat să-mi iau pauze sau momente în care să lenevesc. Din această pricină m-am trezit la un moment dat blocată, și spre ghinionul meu n-am știut ce să mai fac.

Prin urmare după experiența asta am învățat două lucruri mari și late:

• somnul este cel mai important și avem nevoie de odihnă, chiar dacă vrem sau nu; Tot aici ar trebui să adaug și momentele dedicate relaxării, chiar dacă am tendința să spun că somnul este relaxare;
• munca are rostul ei, dar este bine să fii conștient de timpul pe care îl petreci la muncă, fără să ajungi ca mine în depresie, ca mai apoi să ai parte de blocaje, din ce în ce mai multe;

Cum vă spuneam în rândul de mai sus, somnul nu este întocmai doar relaxare sau așa cum am spus relaxare. Iar acest fapt am să-l explic imediat.

Care este diferența între momentele dedicate somnului și cele dedicate relaxării?

• în primul rând cred că ar trebui să precizez faptul că somnul este considerat o bună parte din hrana creierului. Altfel spus atât somnul, cât și o alimentație echilibrată și totodată sportul sunt considerate adevărata hrană a creierului.

Și pornind de la asta nu cred că mai avem nevoie și de alte lucruri pe care să le adăugăm. Poate doar am putea spune că în somn nu putem realiza anumite operațiuni, pe care le facem în momentele de relaxare, căci în somn doar liniștim creierul și îl ajutăm să-și facă noi conexiuni neuronale;

• cât despre momentele de relaxare putem spune cu precizie că realizăm toate acele lucruri care ne plac. Să lenevim, să bem cafeaua în livadă (asta în cazul meu), să citim o carte bună, să vedem un film bun sau oricare dintre activitățile care ne aduc plăcere;

Am lenevit. Cam asta am făcut eu toată ziua și mi-a plăcut atât de mult. Uitasem ce reprezintă relaxarea și momentele de calitate petrecute cu oamenii dragi.

Sper ca în viitorul apropiat să-mi vină inspirația și să mă reapuc din nou de scris. Să-mi termin cărțile și mai ales poveștile pentru copii, iar asta îmi doresc să se îndeplinească într-un timp cât mai scurt.