Încerc din răsputeri să caut răspunsuri și soluții la câteva dintre lucrurile care mă preocupă. Printre toate aceste lucruri, problema cea mai gravă pe care trebuie să o rezolv cel mai curând este legată de somnul meu și de faptul că nu mă pot odihni confortabil.
Mult timp am crezut că această problemă este din cauza surplusului meu de energie. În general, de câțiva ani buni sunt una dintre persoanele care nu duc lipsă de energie, cu atât mai mult fiind o persoană foarte activă.
Oricât de multă energie aș avea lipsa unui somn odihnitor tot își spune cuvântul în cele din urmă. Și cum nu îmi place să apelez la medicamente, în speță somnifere, pentru a dormi cât mai bine am încercat să schimb câteva din lucrurile ce îmi pot aduce un somn bun.
Așa cum am spus-o și cu o altă ocazie aici, după mai multe încercări am descoperit principalul factor ce era împotriva somnului meu. Fără o saltea în care să te simți confortabil somnul nu prea te vizitează, indiferent de doza de oboseală pe care ai acumulat-o de-a lungul timpului.
De ce am nevoie de o saltea confortabilă?
Nu cred că în aceste vremuri sunt persoane care pot trăi fără un somn odihnitor. De aceea cred că știți cu toții cât de important este ca patul unde dormiți să fie confortabil, moale, pufos și de ce nu să te îmbie la somn.
De multe ori ne întrebăm de ce este necesar să schimbăm o dată la câțiva ani salteaua de la pat. Simplu! În timp salteaua se deteriorează și în loc să-ți ofere răsfățul de care ai nevoie te trezești dimineața cu dureri de spate, gât, cap și lista poate continua. Probabil sunteți de acord cu mine când spun că fără un somn bun nu prea ești în stare să faci mare lucru la birou, iar munca ți se pare mult mai încâlcită.
Starea mea de bine a început să dispară în momentul în care nu am mai avut parte de câteva ore bune de somn. După câteva săptămâni fără odihnă îți dorești să iei orice și să faci absolut orice doar pentru a te relaxa și a dormi puțin.
În afară de odihna pe care mi-o doresc trebuie să recunosc faptul că am destule momente în care prefer să mă întind pe pat și să-mi văd de treabă pe laptop. De aceea am subliniat faptul că întotdeauna ai nevoie de o saltea confortabilă pentru a avea parte de un somn ușor, odihnitor și de durată.
Care este cea mai potrivită saltea de pat de pe piață?
Înainte de a mă hotărî să-mi schimb salteaua mă gândeam și chiar am făcut câteva cercetări pentru a afla care ar fi cea mai potrivită soluție pentru nevoile mele. Nu întotdeauna un produs ieftin este și bun, cum nici în celălalt caz, un produs scump nu poate fi considerat foarte bun.
De aceea este mult mai important ca atunci când vrei să schimbi câte ceva să te gândești la ceea ce ai nevoie cu adevărat. Pe lângă bugetul pe care îl aveți mai trebuie să mai luați în calcul greutatea corporală, dacă aveți sau nu probleme cu coloana vertebrală sau de ce nu, dacă aveți așa numitele insomnii.
Iar pentru a exemplifica mai bine cu ceea ce vă puteți încurca am să scriu aici o listă cu cele mai importante și mai căutate saltele de pe piață.
- saltele cu arcuri individuale (asigură o poziție confortabilă coloanei vertebrale, chiar și atunci când partenerul se mișcă în somn);
- saltele cu memorie (asigură dispersarea punctelor de presiune asigurând o poziție confortabilă pentru coloana vertebrală);
- saltele din burete (în funcție de grosime, buretele poate oferi un maxim de confort pentru tine);
- saltele crossover (sunt acele saltele ce îmbină arcurile împachetate individual cu burete, oferind astfel o saltea moale și bineînțeles momente de relaxare);
- saltea cu apă (pot susține întregul corp, oferă confort fără puncte de tensiune, poți obține temperatura ideală atât pe timp de iarnă, cât și pe timp de vară, tocmai bune pentru persoanele alergice și pentru cele ce au probleme cu coloana);
Sunt curioasă câți dintre voi v-ați gândit măcar la una dintre variantele de mai sus. Pe lângă această curiozitate mai am una și anume dacă mai știți vreun tip nou de saltea pentru pat sau dacă ați rămas adepții saltelelor clasice pe arcuri, îndrăgite atât de mult de bunicii noștri?
De ce o saltea normală nu are un grad ridicat de confort?
Întotdeauna ni s-a spus că cele mai bune lucruri sunt acelea care nu au un preț ridicat și care îți oferă un minim confort. De-a lungul timpului am învățat că uneori prețul nu își mai are rostul când vine vorba de sănătatea ta și a celor din jurul tău.
Cum cel mai greu de protejat este sănătatea noastră a tuturor ar trebui ca măcar odată în această viață să acordăm mai multă prioritate acesteia fără să punem prea mult accent pe prețul acesteia. O saltea poate fi începutul unei noi investiții în sănătate. Iar o saltea confortabilă te poate face să te relaxezi chiar și dacă stai doar cinci minute întins, fără să petreci prea mult timp în pat.
Bunicii noștri au fost învățați să se mulțumească de multe ori cu foarte puțin și să nu se plângă de condițiile în care trăiau. Dar vremurile s-au schimbat, iar lumea a evoluat și odată cu asta au evoluat și nevoile noastre. În mare parte acum, în prezent stresul este problema principală a o bună parte din populația lumii, lucru ce în trecut nu prea se știa de el și nici nu era foarte accentuat.
Munca de birou s-a dezvoltat foarte mult, iar majoritatea oamenilor petrec mai mult de trei sferturi din zi pe scaunul de la birou. După câteva ore de stat pe scaun ai nevoie de ceva momente de relaxare. Iar cele mai bune clipe de relaxare le găsești în dormitorul tău în pat.
Dacă nu ai o saltea confortabilă s-ar putea ca acele câteva clipe să devină mai mult decât un coșmar din care vrei să scapi. De aceea am vrut să accentuez faptul că nu pentru toate persoanele o saltea normală, pe arcuri, așa cum erau în trecut este cea mai potrivită alegere.
Cu toate astea sunt persoane care nu își pot permite mai mult din cauza problemelor financiare, chiar dacă știu că acest lucru poate fi dăunător pentru sănătatea lor.
Păreri pro și contra
Am încercat să găsesc cât mai multe variante și opțiuni ale diferitelor persoane care s-au confruntat cu această problemă și au găsit sub diverse forme rezolvarea. Totuși când vine vorba de sănătate am observat că oamenii nu mai fac rabat de la asta, ci din contră se informează din diferite surse, unele credibile, altele în măsură să ofere informații asupra acelor lucruri pe care și le doresc.
Pe unul dintre cele mai importante forumuri, softpedia, am găsit opinii variate în ceea ce privește achiziționarea unei saltea. Anumite persoane sunt hotărâte să achiziționeze acele saltele cu apă și aici vorbim în special de acele persoane ce au probleme serioase de spate, probleme ale coloanei vertebrale.
Alți tind să cumpere celebra, de acum la câtă reclamă se face, saltea Dormeo, deoarece are un termen de garanție de 15 ani, dar îmbunătățește și somnul persoanelor ce au parte de insomnii. Cât despre saltelele cu arcuri, acestea sunt din ce în ce mai evitate, cu atât mai mult cu cât oamenii au început să înțeleagă cât de important este un somn bun și câteva momente de confort și relaxare.
De unde pot achiziționa o saltea de calitate?
Aceeași întrebare am avut-o și eu în momentul în care am simțit că este momentul să-mi schimb salteaua veche cu una nouă. Cu atâtea reclame în jurul nostru suntem tentați câteodată să nu luăm decizia cea mai corectă pentru nevoile noastre.
Însă la o căutare mai atentă putem observa că sunt destule firme bune în fiecare oraș important, fie că vorbim despre București, Iași, Cluj, Ploiești sau altele, care pot produce saltele de calitate. În funcție de complexitatea și de confortul pe care le oferă aceste saltele prețurile sunt variabile.
Cu toții știm foarte bine că în ultimul an prețurile au crescut la fiecare produs în parte, dar acest lucru nu ar trebui să fie o piedică a ceea ce eu una personal numesc un preț al sănătății.
Și sinceră să fiu decât să ajung printr-un spital că nu mi-am protejat suficient de bine coloana prefer să-mi iau toate măsurile de precauție, cu atât mai mult dacă este vorba de salteaua, pe care trebuie să dorm.
Prețuri și bonusuri
Mulți dintre producătorii de saltele s-au obișnuit să-și promoveze marfa sub diverse forme. La unii puteți obține transportul gratuit în limita anumitor kilometri.
La alții puteți avea incluse în prețul saltelei husa detașabilă, câteva perne și de ce nu chiar huse pentru pernele atașate.
În funcție de toate aceste accesorii prețul unei saltele poate fi de la câteva sute de euro și până la câteva mii.
Dacă veți avea răbdare suficientă să vă informați în privința saltelelor cu siguranță veți reuși să vă achiziționați salteaua perfectă pentru nevoile voastre.
Cel mai bun exemplu pentru a diferenția saltelele cred că este dormitul într-un hotel. Majoritatea celor care au trecut prin hoteluri cu câteva stele ați observat că se doarme foarte bine acolo. Eh, lucrul ăsta se datorează și faptului că acestea au parteneriate directe cu producătorii de saltele și obțin cele mai bune modele.
Adaugă un comentariu