Vreau o viță sănătoasă, vreau să-mi schimb modul meu de viață, toate acele lucruri pe care uneori le faci din lene, alteori nu stai să te gândești înainte să le faci și uite așa încet, încet, fără să vrei ajungi să ai un mod de viață nu tocmai sănătos. Și gândiți-vă la toate acele mese pe care ar trebui să le avem pe zi. Eu una recunosc nu am un mod de viață sănătos. În primul rând eu nu am toate acele trei mese pe zi și nici acele gustărele nu sunt tocmai ok. Și da prima masă și poate cea mai importantă eu nu o am. De ce?
De ce nu ai o viață sănătoasă?
Sincer nici eu nu știu și vă reamintesc uneori îmi este lene să mă trezesc la timp și să încerc să mănânc ceva, iar alteori uit de mâncare și doar îmi beau cafeau și atât. O altă problemă pe care am descoperit-o la mine a fost cea legată de mișcare. Singura mișcare pe care o fac în fiecare zi este doar să merg pe jos de acasă până la serviciu, dar trebuie să recunosc – nu este suficient doar 30 de minute de mers pe jos, având în vdere că eu stau toată ziulica la birou pe scaun, și dacă nu stau la biroul de la serviciu stau acasă și este fix exact același lucru.
De asta am spus de atâtea ori că nu am un mod de viață sănătos, iar printre multe altele am și ceva probleme cu câteva alimente. Spre exemplu eu nu mănânc pește, ouă și lapte foarte, foarte rar. Ba mai mult în ultimul timp am început să renunț ușor, ușor și la carne – nu că aș fi fost eu mare fan carne. M-am gândit și brusc mi-am amintit în zilele astea cât am avut ceva probleme, că poate toate acestea sunt rezultatul dezastros de pe urma modului meu de viață. Încerc să mă schimb deși va fi foarte greu nu vreau să mă las așa cu una cu două o să lupt pentru schimbarea mea.
Adaugă un comentariu