Am senzația că numai eu am parte de răceală și de zile urâte în fiecare primăvară. Iar dacă nu sunt răcită cu siguranță nu scap de vreo durere de cap sau vreo durere de măsea. Nu pot să îmi explic de ce mi se întâmplă asta numai mie și de ce numai în această perioadă… Probabil că nu voi avea niciodată un răspuns pertinent la întrebările mele. Mama îmi tot spune să merg la un doctor, dar la câte am auzit că se întâmplă în ultima perioadă într-un spital nu prea am curaj să mai merg.
Așa că am început cu acele lucruri mărunte pe care nu le-am băgat în seamă până acum. De exemplu să-mi iau șosete în picioare să nu mai stau cu picioarele goale pe gresia din bucătărie și hol, să mă îmbrac în tot cu vreme de afară și nu în ultimul rând să am o alimentație corectă și adecvată pentru organismul meu. Pe lângă asta se mai adaugă și mișcarea pe care trebuie să o fac zi de zi și bineînțeles că lista poate continua. Mai trebuie să mai spun că eu nu consumam până nu demult alimente precum: lapte, ouă, pește, brânză și carne. Știu că eu fac greșeala de a nu mânca ceea ce este mai important pentru organism.
Dar acum fac eforturi imense pentru a îndrepta această greșeală și pentru a mai evita din răceli. Mi s-a spus de-a lungul timpului că imunitatea mea este scăzută și că trebuie să fac ceva pentru a elimina din acest handicap. Poate că de asta se întâmplă să iau mereu răceala de la alte persoane, dar ce să faci când omul este încăpățânat? Mi-am propus să elimin medicamentele din viața mea. Deși pare ireal de vreo doi, trei ani am luat pastiluțe numai în cazuri extreme când nu aveam altă variantă.
Mi-am propus să-mi iau vitaminele și restul de substanțe nutritive din alimente. Mă simt mult mai bine atunci când beau un ceai decât atunci când sunt nevoită să iau pastile. Am descoperit produsele naturiste cam târziu, dar nici de ele nu vreau să fiu dependentă. Îmi doresc doar să am o viață cât mai activă de care să mă bucur cât mai mult. Cele mai bune ceaiuri l-am descoperit într-o farmacie online.
Nu spun că nu or mai fi și altele, dar eu m-am obișnuit cu asta și mi-e mult mai ușor așa. Și cum am precizat și mai devreme nu vreau să fac din aceste produse naturiste o obsesie. Nu cred că ar fi bine pentru mine cel puțin să înlocuiesc alimentele și viața activă cu medicamente, indiferent că sunt naturiste. Cel mai bine încercăm să avem grijă printr-un mod de viață sănătos.
Puțină mișcare și mai multă grija la ceea ce mâncăm nu strică nimănui. Cel puțin am încercat să mă țin de un program cât de cât adecvat și care să mă ajute să scap de anumite probleme legate de sănătatea mea. Tot ce vreau acum e doar să-mi îmbunătățesc stilul de viață, pentru a fi cât mai plăcut.
Adaugă un comentariu