Nu mi-am închipuit niciodată cât de importantă este energia corpului, dar și acele energii care se tot învârt în jurul nostru. De obicei am zile și nopți când mă simt epuizată, când nu mă simt în stare să realizez lucruri mărunte și nimic în plus.
Zile când pur și simplu aș vrea doar să zac în pat cu o cană de ceai lângă mine și doar atât…
Nu m-am gândit niciodată cât de importantă este energia corpului și de multe ori luam lucrurile ca atare și cam atât. Până într-o zi când cineva m-a întrebat cum îmi conserv energia și ce fac pentru a o recupera.
Mi-a pus întrebarea asta pentru că eram vizibil afectată de oboseală și fără vlagă. Pentru câteva secunde m-am uitat la respectiva persoană de parcă nu o mai văzusem în viața mea.
A fost o chestie foarte ciudată și mai mult decât atât o întrebare care a schimbat ceva… a făcut să tresară ceva… pur și simplu o informație ajunsă în creier care a declanșat ceva, care a schimbat ceva fără să-mi dau seama despre ce este vorba pe moment.
A fost un moment de pauză, un moment de tăcere surdă și în același timp adâncă. După câteva secunde persoana în cauză mi-a spus:
„gândește-te bine la ce te-am întrebat… gândește-te la cum reușești să-ți recapeți energia și la cum te poți bucura eficient de această energie.”
De atunci mă gândesc mereu la ce pot face pentru a-mi îmbunătăți energia corpului.
Cum aș putea să-mi dozez energia vitală?
- Încerc pe cât posibil să realizez doar acele lucruri foarte importante și care sunt imposibil de lăsat pe altă dată
- Dacă mă simt obosită și foarte obosită încerc să-mi iau câteva momente de pauza, dar nu reusesc… iar asta este o problemă destul de importantă;
- Nu știu să spun nu – încă o chestie care la un moment dat mă va distruge psihic… din prea multă bunătate nu reușesc să spun nu și pe oriunde ajung încep să fiu băgată în priză aproape în fiecare moment, iar asta îmi distruge și stropul de energie pe care îl mai am;
- Pe lângă astea sunt și altele, mai ales faptul că muncesc până la epuizare;
Toate lucrurile spuse mai sus mă fac să-mi pierd energia, iar fără energie nu mă simt eu. Devin o persoană pe care nu o cunosc, o persoană irascibilă, o persoană stresantă pe care sincer nu o plac, o persoană pe care nu o recunosc.
Mi-am dorit să fiu ceva mai energică, mult mai eficientă, mai mult din tot ce e mai bun. Cam asta îmi doresc pentru mine și pentru cei care îmi sunt alături.
Adaugă un comentariu