Am norocul să moștenesc un metabolism ce mă ajută să mănânc aproape tot ce doresc, la orice ore doresc. Bine, gândind la rece, după o vârstă, este tot mai greu să pot să mai mențin aceeași greutate, chiar dacă sunt conștientă că nu voi putea să mă îngraș foarte, foarte mult.
Totuși, am preferat să îmi schimb stilul de viață pe cât posibil. Mi-a fost greu în momentul în care mi-am dat seama că nu am un program fix, că nu pot să mănânc la ore cât de cât fixe. Fiind mereu pe fugă a trebuit să aleg între a mânca fast food, de a mânca sandvișuri preparate de acasă și de a mânca atunci când mi-am adus aminte.
Mâncarea ideală, pentru mine ar fi următoarea:
[Citeşte mai departe…]